كيف تنجح في الحب؟
علاقاتنا ونحن
علاقاتنا، سواء مع الأسرة، الأب، علاقاتنا الوديّة أو الرومانسيّة. تحدّد والتأثّر، بطريقة ما، على حياتنا
دعونا نأخذ كمثال علاقاتنا الرومانسيّة، لماذا يفشلون؟ ذلك بسبب
- معتقداتنا
- قيمنا التي تختلف
- الأحداث
- مكبرات الصوت (الأسرة، اصحاب،…)
« الغريب صديق لا أعرفه بعد »
كاثرين دوهرتي
كيف تنجح في حياة الحب?
للنجاح في حياة حب، هناك حل واحد فقط، هو اللجوء إلى زوجنا والتحدث. المناقشة الصحيحة هي العلاج المعجزة لعلاقة زوجية جيدة.
معرفة كيفية التحدث هي معرفة كيفية التعبير عن مشاعرك بعد توجيه مشاعرك بالطبع. يفرح الكثير منا عندما يعطينا الزوج هدية. نقفز بفرح والكلمات الجميلة تخرج بشكل طبيعي من أفواهنا. على عكس الحقيقة، عندما يخبرنا هراء أو يعبر عن نواياه بشكل سيء. في تلك اللحظة ننسى الأعمال الصالحة ونشعر بالضيق، دون محاولة فهم نواياه أو التعبير عن مشاعرنا
وفقا لجون جوتمان خبير في العلاقات الزوجية
« العلاقة طويلة الأمد يعتمد النجاح على القدرة على تجنب السلبية أكثر من البحث عن الإيجابية »
وهو يعمل مع جميع علاقاتنا، يجب أن نتجنب السلبية من خلال فهم الآخر. في الواقع، نحن لا نعبر عن أنفسنا جميعا بنفس الطريقة، وليس لدينا جميعا نفس القيم أو نفس المعتقدات
وبالتالي، أساس علاقة ناجحة هو التواصل مع بالطبع جميع فنونها (فهم، العطف، عدم الحكم، …). يجب أن نعرف كيف نعبر عن توقعاتنا، وما نتوقعه من الآخر. نحن بحاجة إلى الدقة، مع وجود نوايا واضحة بالطبع
« الميل إلى اللجوء إلى شريكك هو أساس الثقة والاتصال العاطفي والعاطفة والحياة الجنسية المرضية«
انها ليست واضحة كما أن للأشخاص الذين يريدون أن تأخذ ولا تعطي في كل وقت. إنهم يريدون تلقي المودة، على سبيل المثال، أو الحنان والرحمة والشجاعة دون إعطاء الكثير
البقاء في مثال علاقة رومانسية. كيف تأخذ زمام المبادرة في جدال مع زوجتك لحقيقة أنه لا ينتبه لك! يجب أن ندرك أن الناس يضعوننا أمام عيوبنا، وما لا نريد رؤيته. بالتأكيد، هناك شيء فيك يثير الاستياء! لذلك، يجب أن نكون ممتنين له. لأنه كان قادرا على أن يظهر لك أن هناك شيئا خاطئا. وبهذه الطريقة، سوف تكون قادرا على مناقشته وتحريك الزوجين إلى الأمام على الطريق الصحيح
« من السهل أن نرى هي أخطاء الآخرين. من الصعب أن نرى لنا »
بوذا
لذلك لم نعد نأخذ العدوان القادم من الآخر على أنه عدوان، بل فرصة للتعرف على بعضنا البعض
الحياة مع علاقاتنا يمكن تعلمها. نحن بحاجة إلى معرفة احتياجاتنا. وقبل كل شيء، تعلم أن تعطي وتتلقى
آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة لك
إذا كنت ترغب في مشاركة وجهة نظر أو إحدى تجاربك لا تتردد في التعبير عن نفسك في منطقة التعليقات
دعنا نتطور معا
